Herbalife Independent Coach Farah (0126959609)

Pengalaman coaching weightloss bertahun tahun mengajar saya sesuatu; cara kurus memang banyak. Ada pelbagai method (termasuk lambakan produk di pasaran, pilih je nak guna yang mana). 

Satu perkara yang saya terfikir adalah, “lepas kurus & then apa?”. Apa real target/main objective sebenarnya turun berat badan. 

….Nak tau tak? Nak MAINTAIN PENURUNAN BERAT lepas dah capai berat ideal tu sebenarnya yang paling mencabar. For me, persepsi KURUS & SIHAT (fitness) tu jauh berbeza. 

Yes, memang ada banyak produk & method but does that all helps to CHANGE YOUR HABIT? Benda yang kita konsisten lakukan setiap hari? 

Kenaikan berat badan bertahun tahun disebabkan pemakanan & amalan gayahidup tak seimbang, jadi nak pastikan tahap kesihatan; energy optimum lepas berjaya turunkan berat tu yang paling mencabar sebenarnya. 

Tak ramai yang sanggup lalui journey BELAJAR jaga makan tu untuk turun berat & kekalkan penurunan tu sampai bila bila. Sebab tu ramai yang stuck dalam cycle “gemuk-kurus-gemuk semula”. Why? Sebab lack of knowledge & lebih suka dengan hasil yang CEPAT. 

Gain weight bertahun tahun, logiklah kita bagi masa jugak pada diri sendiri untuk turunkan semula dengan amalan pemakanan seimbang jugak. Your body deserves the best, right? 🤗

Let’s empty your cup. Unlearn & relearn. Masih belum terlambat untuk self care & give your body what is needed. Nourish & feed them right, it will become amazing as it could be ❤️

PS: Weight gain during lockdown is real guys 😅🤭. It is never too late to start okay. Act now & let’s begin your transformation journey with SuriKurus today 💪🏼

👇🏼👇🏼👇🏼
・・・
PROGRAM KURUS & MAINTAN BERAT HERBALIFE
📲Coach Farah 0126959609